Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 229,63g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: Миндаль, Vivi Verde Bio Gallette Di Riso, Vivi Verde Albume D’Uovo, Alpro Соевое Молоко 50 г, Alce Nero Cacao In Polvere , Conad Yogurt Bianco Magro , Vb Whey Isolate . Lounas: Alce Nero Cacao In Polvere , Conad Yogurt Bianco Magro , Льняные Семена, CONAD Olive, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Рыба Зубан, Креветки, Устрицы, Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Piacersi Petto Di Pollo Al Forno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|