Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 66,46g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Mercadona Caramelos Ácidos - Framboesa e Coca-Cola, Mercadona Senzza Sortido, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Auchan Pão de Forma. Lounas: Tomates, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Pasta de atum, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Branco Sabor Iogurte. Päivällinen: Prozis Bowl De Salmão E Quinoa Diet. Välipalat/Muut: Prozis Manteiga de Amendoim, Mercadona Pudim Proteico Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|