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lanchão no café
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1371 kcal
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Rasva: 48,96g | Prot: 95,56g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Hemmer Mostarda Escura, Alface, Tomates, Pamplona Copa Fatiada, Pão Francês, muffins de banana. Lounas: Nutrinice LC Rolê de Sobrecoxa com Queijo e Presunto. Päivällinen: Schweppes Citrus Light (Lata), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Galo Macarrão Cozido. lisää...
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2476 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - ex.carola
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