Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 77,23g | Hh: 316,84g.
Aamiainen: Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang. Lounas: Pepes Tahu, Ikan Patin, Nasi Putih. Päivällinen: Pocari Sweat Pocari Sweat , Martabak Telur, Martabak Manis. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memeiiiraners
|