Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 44,55g | Hh: 269,15g.
Aamiainen: Ambrosoli Cerezas al Cognac, Melón Tuna, Next Leche Cultivada, Nestlé Fitness. Lounas: Choclo, Soprole Mantequilla con Sal, Pap Bebida, Tomates. Päivällinen: Palta Hass, Huevo Frito, Tomates, Hallulla. Välipalat/Muut: Ambrosoli Cerezas al Cognac, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Queque, Fundo los Alerces Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|