|
Минус 800 г, сказался день голодания, но думаю завтра наберу с лихвой))))
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 13,75g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: Банан, Серпуховхлеб Батон Простой . Lounas: Серпуховхлеб Батон Простой . Välipalat/Muut: Gallardo Шоколад, Киви, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|