Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 110,80g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Золотава Моцарелла, Теремно Лаваш Вірменський. Lounas: Голубцы с Курицей и с Молодой Капустой, Сметана 20%, Куриная Отбивная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Колбаса Домашняя, Сирник львівський 2024, Куриное Филе на Гриле, Mlekovita Сыр Бри. Välipalat/Muut: Паска 2024, McDonald's Американо с Молоком Средний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|