Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 109,65g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten. Lounas: Conserves de Confiture, Lindt Chocolat 85%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Feuilles de Brick, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Emmental Râpé, Soignon Bûche de Chèvre Cendrée. Päivällinen: Sorbet Framboise, Glaces à la Fraise, Pain au Levain, Tartare de Thon, Flan de Courgette, Carrefour Steak de Thon. lisää...
|
|
2936 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Imurointi - 15 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Suihkussa - 40 minuuttia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|