Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 133,57g | Prot: 86,36g | Hh: 40,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Päivällinen: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|