Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 72,52g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Beng-Beng Beng-Beng Drink, Roti, Susu Kedelai. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah, Sambal Goreng, Lawson Odeng. Päivällinen: Sawi Putih, Nasi Merah, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sitimasita06
|