Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 69,33g | Hh: 250,74g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Tuorejuusto, Saarioinen Vegemajoneesi, Vemondo Vegeburgerpihvi, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Oliivit (Musta), Freshona Coctailkurkku, Planti Kaurakerma, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Omenat (Red Delicious), Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Elovena Kaurapuuro. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|