Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 153,59g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana. Lounas: Ciemme Gnocchi di Patate, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Päivällinen: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Fiorile Riso Basmati, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99% , Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|