Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 64,75g | Hh: 77,79g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Чай, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Päivällinen: Сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Гречка с Овощами, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|