Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 72,03g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Кулич , Вологодское Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо. Lounas: Лента Груши в Сиропе, Постный Борщ. Päivällinen: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ермолино Творог 9%, Вареное Яйцо, Вологодское Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dea cognita
|