Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 83,75g | Hh: 223,24g.
Aamiainen: Bonpreu Nabius Vermells, Hacendado Cottage Cheese, Iberitos Tomate Natural, Hacendado Pepino, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Bonarea Queso Havarti Light Madurado , Bonpreu Tortilles de Blat. Lounas: Bonpreu Cors de Carxofa Sencers Bonpreu, Mercadona Champiñones, Hacendado Aceite de Oliva, Gigante Verde Pimiento Tricolor, Iberitos Tomate Natural, Hacendado Pepino, Condis Iceberg. Päivällinen: Хлеб Интеграл, Картофельные Чипсы, Медовик, Hacendado Cupcakes Carrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann paloma
|