Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 95,82g | Hh: 230,75g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Stracciatella, Blueberries , Raspberries , Tesco Medium Eggs. Lounas: Corned Beef, Grapes, Celery , Tesco Cheddar Medium, Tesco Mini Duck Spring Rolls, Carrots . Päivällinen: Cherry Tomatoes, Pepper, Salsa (Ready to Serve) , Aldi Grated Cheddar Cheese, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Alpro Soya Custard , Sponge Cake with Icing, Mr Tortilla Multigrain Tortillas. Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|