|
Prinsip diet ku...80% makanan sehat, 20% makanan yang ku suka.
|
1865 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 113,34g | Hh: 260,83g.
Aamiainen: Alshifa Natural Honey , Buah Naga, Pir Asia, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Roti Gandum, Selada. Lounas: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Goreng, Semur Daging, Semur Tahu, Tumis Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Roti Gandum. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arnaf setyawan
|