Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 78,10g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 15%. Päivällinen: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N_e_p_a_l
|