Päiväkirja - Kirlla, 05 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2016:
1102 kcal Rasva: 34,66g | Prot: 65,37g | Hh: 144,94g.   Aamiainen: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Lounas: Suco de Maracujá, Carne de Sol, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral (3), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Sorvete de Chocolate, Pipoca. lisää...
1778 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kirlla


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.