Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 162,49g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão Branco Torrado. Lounas: Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Rúcula. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|