Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 216,56g | Hh: 46,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Магнит Огурцы, Globus Томаты Черри, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Päivällinen: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Applied Nutrition Critical Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|