Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 201,16g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Kinder Chocolate , Манник, Вареное Яйцо, Увелка Горох Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Lounas: Сушеные Яблоки, Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Päivällinen: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Первый Русский Протеин Протеин. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|