|
Утром
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 116,09g | Prot: 83,39g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Кешью Жареный, Золотой Колобок Кекс Кулич Творожный. Lounas: Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Sababa Хумус Чили, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Биокор Шрот Расторопши, МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, Окинский Яйцо Куриное, Гулливер Картофель Жареный с Грибами. Päivällinen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Моя Цена Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Моя Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|