Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 96,98g | Hh: 167,47g.
Aamiainen: Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Guisantes Enlatados, Pez Espada. Päivällinen: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Salteado Campestre, Pescadilla. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Mandarina, Kiwi, Almendras, Nueces, Azúcar, Té Verde, Roscón de Reyes. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|