Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 114,52g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Хлебница Хлеб Пшеничный, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Самокат Запеканка Картофельная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LudMila_90
|