Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 110,18g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Lounas: Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vigor Iogurte Natural Viv, Azeitonas Verdes, Santa Clara Ricota Fresca, Repolho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Natural Viv, Santa Clara Ricota Fresca, Tapioca, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|