Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 86,04g | Hh: 208,96g.
Aamiainen: Hacendado Batido Sabor Morango, Canderel Chocolate de Leite, Globo Polvilho Doce, Ovo, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Agave, Morangos, Papaia. Lounas: Hacendado Molho de Alho, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Limiano Queijo Fatiado Light, Hacendado Tortellini: Parmigiano Reggiano, Trufa. Päivällinen: Esparguete (Cozido), Mimosa Nata Culinária , Cogumelos, Mercadona Panado de Frango , Lidl Sopa de Couve-Flor. Välipalat/Muut: Pão Branco, Gullón Bolacha Aveia e Arroz Iogurte e Framboesa, Maçãs Fuji, Bolo de cenoura e banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|