Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 245,01g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Lounas: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), L'oven Fresh Keto Friendly White Bread, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|