Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 53,74g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: Ponkan, Ipanema Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma. Lounas: Ponkan, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Päivällinen: Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Pepino Japonês, Pimenta Cambuci, Sadia Coxinha Das Asas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucineiapvv
|