Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 79,15g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Alpura Leche, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Kellogg's Corn Flakes Original . Lounas: Salsa Verde (Casera), Chilchota Queso Doble Crema, Alpura Crema, Caldo de Pollo con Verduras, Deshebrada de Pollo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Päivällinen: Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Aurrera Gomitas de Grenetina Enchiladas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|