Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 96,33g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Lounas: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bellka9111
|