|
|
977 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 42,69g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Apples , Bacon, McCain Hashbrown Patties. Lounas: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Päivällinen: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Knorr Sidekicks White Cheddar & Broccoli, Apples , Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). lisää...
|
|
2107 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 42 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 6 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 5 minuuttia, Stepperi - 5 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Siivous - 32 minuuttia, Juoksumatto - 5 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
06 touko 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Delicious well balanced meal. Almost tea time :)
06 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
Thank you ladies! ❤ hope you both have an awesome evening.
06 touko 24 jäseneltä: °•BaileysMum•°
|
Haven't seen you today Erin, hope all is well. Have a wonderful evening. xo
07 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
Hey Holly 👋
Sorry I'm not feeling the greatest on top of having a very busy day. Finally just got in for the night and I'm pooped. Hope you had a lovely day and hope you have a lovely evening as well hun 🥰❤🥰
07 touko 24 jäseneltä: °•BaileysMum•°
|
Ok, sorry you're not feeling well. Go and get comfortable and rest. Just checking on you, hon. Have a nice night! <3<3
07 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
Thank you very much for being so sweet and checking on me. You too hun Good night ❤
07 touko 24 jäseneltä: °•BaileysMum•°
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °•BaileysMum•°
|