|
84,95
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 66,48g | Hh: 357,21g.
Aamiainen: Pekannüsse, Seeberger Datteln, DM Bio Erdnussmus, Marmelade, Aldi Rosenbrötchen, Leinsamen, Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen, Kölln Haferflocken. Lounas: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Backfactory Mohnschnecke, Banane, Äpfel, Schokolade, Backfactory Mohnschnecke. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|