Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 98,53g | Hh: 70,41g.
Aamiainen: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Бантики Отварные, Экокультура Томаты Черри, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lounas: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Куриный паштет, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вемол Йогурт Греческий 6%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|