Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 43,97g | Hh: 30,14g.
Aamiainen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Наггетсы, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Соус Чесночный, Zero Соус Карривурст, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Соус Чесночный. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|