Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 41,23g | Hh: 41,53g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Agama Королевская Креветка, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Zero Соус Сырный, Shirataki Вермишель Ширатаки, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карривурст, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Соус Сырный. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|