Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 23,78g | Hh: 24,28g.
Aamiainen: Zero Соус 1000 Островов , Shirataki Вермишель Ширатаки, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриные Наггетсы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Zero Соус Сырный. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|