|
Потерять три килограмма за первую неделю и пару сантиметров - считаю, великолепным результатом. Учитывая, что я не сильно активная стала. Хоть начала ходить и ем умеренно. Думаю, что сошли отеки. Потому что…. Ну не может вот так просто по 2 сантиметра уйти с тела. Вес может, а вот сантиметры - нет. Но я Рада за себя и такой хороший старт.
|
2121 kcal
|
Rasva: 117,07g | Prot: 92,04g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Самокат Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: ЭГО Молоко 2,5%, Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе, Роллтон Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Сладкая Булочка. lisää...
|
|