Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 98,04g | Hh: 226,56g.
Aamiainen: Banana, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Molho de Tomate, Ervilhas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batatas Fritas sem Gordura, Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|