Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 62,59g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Publix Scrambled Eggs, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Lounas: Borden Shredded Cheddar Cheese, Denny's Toast, White with Margarine, Denny's Eggs, Scrambled (2), Denny's Stack of Buttermilk Pancakes, Denny's Bacon Strips. Päivällinen: Jiffy Cornbread, Country Crock Shedd's Spread Original, Sodexo Home Fried Potatoes, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|