Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 126,34g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Torta de Frango. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Amstel Cerveja (200ml), Sanduíche de Presunto e Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lopespikafio
|