Päiväkirja - Олеся Б@, 08 touko 24

Завтрак обед ужин на завтра на работу на 970ккал

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2024:
617 kcal Rasva: 10,57g | Prot: 77,44g | Hh: 52,36g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Кулич Пасхальный, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Sicilia Сок Лимона, Простоквашино Греческий Йогурт, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Ашан Киви, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
1739 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Олеся Б@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.