Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 117,07g | Prot: 92,04g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Самокат Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: ЭГО Молоко 2,5%, Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе, Роллтон Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|