|
Ate better yesterday, and hence the results. I'm trying really, really hard.
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 55,58g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Coffee, Egg White, Franz Original English Muffins, Sargento Deli Style Sliced Chipotle Cheddar Cheese, Baby Spinach, Butter (Salted), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lounas: Ensure Ensure Active (8 oz). Päivällinen: Snack Fresh Pineapple Chunks, Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Chardonnay Wine, 7UP 7UP (Can), Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|