Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 105,86g | Prot: 86,92g | Hh: 37,58g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина. Lounas: Салат на оливковом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Pretto Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Assortel Горох, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|