Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 114,56g | Prot: 51,76g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lounas: Рестория Шеф Корейская Морковка , Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Макси Слойка с Ветчиной и Сыром, Самокат Морская Капуста с Морковью, в Соусе. Välipalat/Muut: Skittles Кисломикс, Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|