Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 105,87g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Лента Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Pretto Сыр Рикотта, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Булочка с Маком Пп, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Restoria Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Филе в Подливе из Кетчупа. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Restoria Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Русское Море Морской Коктейль , Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Bombbar Energy Lime-Mint. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesta.komarovskaya
|