Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 109,73g | Prot: 80,51g | Hh: 37,02g.
Aamiainen: Monin Caramel Sirup Sugar Free, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Gaea Greek Olives mit Zitrone und Oregano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Pastirma, Buko Jalapeno, Rote Paprika. Päivällinen: Naturjoghurt, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Gekochter Spinat (Frischware). Välipalat/Muut: Wiesenhof Geflügel Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nezaket1993
|