Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 116,36g | Prot: 10,55g | Hh: 46,53g.
Lounas: Doğanay Şalgam Suyu, Avokado, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evlişişkoçocuklu
|