Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 74,03g | Hh: 184,12g.
Aamiainen: Виктория Пасха Твороженная, Вареное Яйцо, Хлебница Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Вьеткафе Гой Куон, Vinut Lychee Juice Drink. Päivällinen: Хлебница Кулич Пасхальный, Виктория Пасха Твороженная, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Шах Пахлава, Раф Кофе, Coffee Bean Тост с Тунцом, Самокат Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|